【本日の一言】
選択する自由
何かを「やらされている」という
気持ちほど自分を疲れさせる
ものはありません。
それに、本当はそれをやらなくても
いいのかもしれません。
「やらねばならない」と思うから
「やらされている」という気持ちになり
苦しくて辛い感じがするのです。
ですから、本来はどっちでもいいのだ
ということを思い出せるといいですね。
自分には選択する自由があり
やってもやらなくてもいい。
そして「やらない」と決めたなら
もうそれ以上悩まない。
反対に「やる」と決めたのなら
自分が選んだという気持ちで
責任もって自主的に取り組む。
このようにいつでも自分が
選択しているという意識を持つと
疲れにくい自分になれますよ。
やってみてくださいね！
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