自分に向き合う安心感

私たちは自分の嫌な部分や
見たくない部分を周りに投影し

「それは私じゃありません」といって
ごまかしてしまいがちです。

しかし、そうやってごまかし続ければ
何となく不安だったり焦ったりして
気持ちが落ち着かなくなるのです。

自分自身に向き合って
全部を認めてしまえたのなら
とっても大きな安心感に包まれます。

嫌なところがあっても、それが自分。

それをまずは認めないことには
先に進んでいくことが出来ません。

何だか辛そう・・・。
と最初は感じるかもしれませんが
しっかりと受け止めてあげれば大丈夫。

自分自身に向き合うことが
出来る人は最強です。

そして、そのプロセスが完了したなら
フラクタル心理学の修正法で
より良い自分を作っていきましょうね。

自分のことが大好き！
と言える自分になるために
心の仕組みを学んで欲しい！

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