不安な時には今ここに戻ろう

【本日の一言】

今ここに戻る

大きな出来事に自分が飲み込まれそうで
不安な気持ちになった時には

いつでも自分が世界の中心にいると
思い出すことが大切です。

過去も未来も、遠くの世界も
あなたのリアルな現実でしょうか。

確かに自分の五感で感じられるのは、
今この瞬間、ここにあるものですね。

それをしっかりと、
感じてみてください。

居心地はどうですか?
美しいですか?
人が沢山いますか?
体調はどうですか?

周りの景色を見て、
あなたは何を感じますか?

世界を創っているのは自分。
その中心にいるのは自分。

何を世界に映すのかは
中心にいるあなた次第です。

そのことを思い出せば
自分に力が湧いてきますよ。

不安に押しつぶされそうな時は
カウンセリングをどうぞ!

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