【本日の一言】
自分を満たす順番
自分というものは、
たった一つの人格から出来ている
というわけではありません。
私達の心の中には、
望むものがそれぞれバラバラな
複数の自分がいるのです。
もしもこの全部の自分が
同じ方向を向いているのであれば
何も問題なくスムーズに人生が
進んでいくはずですが、
なかなかそうは行きません。
ですから、自分の気持ちを満たす際も
色んな自分がいるということを考えて
その優先順位を考えていくことが
とても大事です。
まずは自分を安心させる。
そして、気持ちを満たす。
その基本的な部分が満たされて初めて
目標達成などの充実感が
感じられるようになるんです。
なので、疲れ切っている時には
まずは休息を取ることを
忘れないようにしましょうね。
自分を満たすのが苦手な方は
カウンセリングをどうぞ！
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