【本日の一言】
子供の頃をイメージする
昔から私は～～だった。
いつでも○○するのが苦手だった。
そんなふうにネガティブな思い出を
持っているのだとしたら、
そのイメージを書き換えてあげると
今の自分の能力がアップします。
「やってみたら案外楽しいかもよ。」
「出来るようになったら嬉しいよ。」
などと、子供の自分を頭の中に
イメージしながら励まします。
ちょっとずつ子供の自分が
やる気になってきたなら、
実際にその子がそれをしている
イメージを続けてみましょう。
きっと今の大人の自分自身にも
良い影響が出てきますよ。
空回りしがちなら
カウンセリングをどうぞ！
