自分を責めるメリットって?

【本日の一言】

自責にもメリットがある?

「自分はダメだ。」とか
「私のせいだ。」などと

自分を責めている時というのは
とても苦しいものですよね。

苦しいのですから、やめればいいのに
ずっと自分を責めつづけてしまう
場合があるのは、なぜでしょうか。

それは、実はそこにもメリットが
あるからではないでしょうか。

自分を責めていることで
反省している自分をアピール出来たり

辛いからと言って、何かの行動を
免除されることがあるかもしれません。

人はメリットのあることしか
選ばないということを意識しましょう。

そのメリットが本当はメリットではない
ということを深い心の中に伝えると
自分責めをやめられるかもしれませんね。

デメリットに思えることの中に
実はメリットがあるということが見つかれば
それを変えられます。

このことを具体的に知りたいなら、
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